クライミングジムBUBU 四日市店

クライミングジムブブヨッカイチテン
エリア三重鈴鹿・四日市・桑名

取り扱いプラン一覧

事業者の特徴

ボルダリングとはロープなどを使わず、己の体一つで4m~5m以下の高さの人口壁や岩を登るクライミングのことです。ジムでは人口壁にホールドと呼ばれるカラフルな突起物が取り付けられており、それを掴みながら登っていきます。しかし、どのホールドを使ってもいいというわけではなく、コースによって使えるホールドが決められています。そのため、どんな手順で登るかを考えるために頭も使いますし、バランスを取りながら上手に体を使わないといけなので、腕だけでなく全身の筋力を必要とします。

ダイエット効果

女性からは「ムキムキになりませか…?」と聞かれます。ジムスタッフを見てもらえればわかると思いますが、ムキムキマッチョなスタッフはいません。ボルダリングを続けると、無駄な脂肪のとれたいわゆる“細マッチョ”な体を手に入れることができます。

フィットネス効果

ボルダリングは、腕はもちろんですが、腹筋・背筋・腰・足まで全身をフルに使う運動です。自分の体重を支えるために、バランスを考えながら体を動かすので、腕だけじゃなく、全身の筋肉が鍛えられます。ボルダリングでは、筋肉の中でも「インナーマッスル」と言われる内側の筋肉を鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることにより、太りにくい体作りをする事ができます。

屋内なので日焼け、天候を気にしません

必要な道具もクライミングシューズとチョークだけ(ジムでレンタルできます)天候にも左右されず、1人で頑張る事も、みんなで楽しむ事もできます。そんな手軽さから今注目が集まっています。

クライミングジムBUBU 四日市店のギャラリー

基本情報

住所/MAP
〒510-0064
三重県四日市市新正4‐7‐15 GoogleMapでみる
アクセス 国道1号線『新正四』交差点を東へすぐ
営業時間 9:00~23:00
※イベント等により営業時間を変更する場合があります。
定休日 年中無休
クレジットカード 利用不可
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