スポーツの秋に始めたいスポーツボルダリング

スポーツの秋に始めたいスポーツボルダリング

関東、東京のボルダリングジムなら雨の日でも安心

近年、天候に左右されず気軽に楽しめるスポーツとして関東、東京を中心にボルダリングが注目を集めています。晩夏の暑さも去り、秋になると比較的過ごしやすい気候となるので何かスポーツを始めたいと考える人も多くなります。しかし温度が低くなるにつれて秋雨が降ったり、台風の発生件数が多くなったりと天候が安定しない時期でもあります。ボルダリングはそんな時におすすめなスポーツの一つです。ボルダリングは主に室内で行われるスポーツなので天候を気にせず体を動かすことができます。関東、東京にあるボルダリングジムはほとんどが駅から通いやすい位置にあるため、雨の日でも気軽にジムに向かうことができます。

必要なものはとってもシンプル

ボルダリングを体験するにあたって必要なものは至ってシンプルです。特別に用意する必要なものなどはないので誰でも気軽に始めることができます。ジムなどで体験に参加する場合には、着ている衣服の他に替えのTシャツや下着、靴下を持参するようにしましょう。また、体験では壁やホールドと呼ばれるブロックに滑り止めのチョークが付いているため知らず知らずのうちに衣服にもチョークが付着します。着ていく服や着換え類は全て、汚れても良いものを選ぶようにしましょう。ボルダリングでは全身の重心を足に乗せるため、靴選びがとても重要世なります。次の項目では靴について述べていきます。

靴、シューズ選びは慎重に

上記でも触れたようにボルダリングでは靴、シューズ選びがとても重要になります。体験の際は一般的な運動靴ではなく専用の靴、シューズを履く必要があります。ほとんどのジムでレンタルすることが可能ですが、長く続けたい人やレンタル靴に抵抗を感じる人は自分用のシューズを事前に準備しておきましょう。専用シューズを購入する際に気を付けたいポイントは、靴裏のソールが柔らかく真っ直ぐなものであるという点です。形状の異なるホールドに足をかけていく際、ソールが硬いと滑りの原因に繋がるので購入の際は注意が必要です。また、サイズを通常よりやや小さいものを選ぶと体重をかけやすくなるので覚えておくと良いでしょう!

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