トレッキングを楽しむ時の靴や靴下、トレッキングポールについて

トレッキングを楽しむ時の靴や靴下、トレッキングポールについて

トレッキングシューズや登山靴などで足回りを固めよう!

トレッキングや登山は下り坂、上り坂などアップダウンを繰り返して目的に到着する形になります。 また、トレッキングや登山はリュックに荷物を詰め込んで、それを背負って山歩きを楽しみますので、足回りをしっかりと装備してあげる必要が在ります。 そのため、トレッキングシューズなどの専用の靴を利用する事が大切です。 運動靴などの場合は、靴底が薄くなっているため、荷物の重量に耐えきれずに、足が痛くなってしまったり、岩場などの場所も山道には有りますので、靴が傷んでしまい壊れてしまう事も有ります。 それ故に、トレッキングシューズなどのしっかりとしたものを選ぶ事が大切です。

靴下は厚手のものを利用する事で足の衝撃を緩和

トレッキングシューズを選ぶ時、自分の足のサイズよりも少し大きめのものを選ぶケースが多く在ります。 これは自分の足サイズに合わせるのではなく、足への衝撃を緩衝する事が出来る厚手の靴下を履いて山歩きをする必要が在るからなのです。 トレッキングシューズ自体にも、足への衝撃を緩和する効果が在りますが、靴下を履く事でその衝撃を更に弱める事が出来るのです。 アップダウンの繰り返しとなる山歩きなどの場合、下りの道を歩くと膝などへの衝撃が起きやすくなりますが、厚手の靴下を履くことで、その衝撃を和らげてくれるので足が痛くなると言った事が起き難くなるのです。

トレッキングポールって何?

トレッキングポールってなんだろう?と疑問に思う人も多いものです。 しかし、ステッキと言ったら解る人は多いのではないでしょうか。 トレッキングポールは登山などの専用のステッキであり、歩行する時に利用する事で山歩きを楽にしてくれるのです。 人間は2本の足で歩行しますが、トレッキングポールを利用する事で足への負担を分散してくれる効果が在ります。 一般的にステッキと言うのは1本のタイプが多いのですが、トレッキングポールはスキーのステッキのように2本1組になっており、足2本、ステッキ2本での歩行が出来るため、足にかかる負担を軽減させてくれる効果を持つのです。

トレッキングを楽しむ時の靴や靴下、トレッキングポールについて

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